Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 59.85g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Чернослив, Сыр из Козьего Молока, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Кабачки Тушеные, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Яичный Белок. Snacks/Other: Черная Смородина, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
|
ninonnnkh's Weight History
|