|
Разминка, приседания,пресс, отжимания, растяжка 🤸🏻♀️🧘🏻♀️
|
992 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 59.01g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Султан Отрубное Печенье, Ветчина Куриная, Сыр Адыгейский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Жареная Говядина (Только Постное), Эмир Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Листья Салата, Виноград. Snacks/Other: Помидоры, Кефир 2,5%, Банан. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla Abdrakhmanova's Weight History
|