Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 71.09g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Mr. Ricco Майонез и Чеснок, Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Свиная Корейка (Вырезка), Green Brim Суп Фасолевый. Dinner: Нектарин, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Рузский Масса Творожная с Изюмом, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisyn4ik83's Weight History
|