Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
120.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 148.95g | Carbs: 309.81g.
Breakfast: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Crackers Integrali, Tuborg Birra, Parmigiano Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Dinner: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Milbona Formaggio Fresco Light, la Riviera Spianata, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|