Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 59.20g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Вода, Рахат Конфеты Маска, Бисквит, Кабачок, Сыр Российский, Клубника, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Карась Жареный. more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|