Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 82.48g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Древо Жизни Паста Морская, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Груша, Bombbar Топпинг Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Капучино, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Snacks/Other: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Европа Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|