Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 64.67g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пассим Овсянка, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Dinner: СибКолбасы Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|