Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3237 kcal
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Fat: 93.02g | Prot: 129.65g | Carbs: 460.45g.
Breakfast: Richester Biscoito Maizena Superiore, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Bife a Parmegiana, Bem Brasil Batata Palito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Richester Biscoito Maizena Superiore, Camponesa Leite Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Requeijão Tradicional, Yoki Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Synthesize Gainers, Itambé Leite em Pó Integral, Synthesize Gainers, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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raullopesbd's Weight History
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