|
Kabak spagetti 💛 me
|
375 kcal
|
Fat: 7.24g | Prot: 6.41g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Bal, Muz, Pankek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Dinner: Spagetti Kış Kabağı. Snacks/Other: Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata. more...
|
|
 Comments
10 Aug 20 by member: iremcrn
|
aşırı güzel görünüyor tadı nasıl, nasıl yaptınız, kalorisi kaç? :d
10 Aug 20 by member: annabeth0
|
Hemen tarif vereyim. Ben bir kişilik yaptım öncelikle ben bir tavada domates sosu hazırladım (1 domatesi küp küp doğradım ve pişirdim sonra üstüne yarım yemek kaşığı domates salçası yarım yemek kaşığı biber salçası koydum ) o pişerken bir tane orta boy kabağımı spagetti gibi kestim sonra bir tane soğan kestim ve başka bir tavada soğanı kavurdum ve üstüne kabağı koydum biraz karıştırdım ve kapağını kapattım o sırada domates sosu daha olmamıştı. Kabağı ara ara karıştırdım ve domates sosu piştiği zaman kabağın üstüne döktüm azıcık daha pişirdim
10 Aug 20 by member: şşuleakın
|
Yağ falan koymamışsınız o zaman kalorisi baya az olmalı teşekkürler^^
11 Aug 20 by member: annabeth0
|
Pardon affedersiniz hem sos için hem de kabak için tavaya yapışmaması için önceden biraz zeytin yağı koymalısınız ama az
11 Aug 20 by member: şşuleakın
|
1 çay kaşığı yağı peçeteyle yayarım
11 Aug 20 by member: annabeth0
|
11 Aug 20 by member: şşuleakın
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şşuleakın's Weight History
|