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Hoy decidi empezar una vida saludable,a partir de que toque fondo tranquilamente y para llegar a lograr mis metas necesito disciplina,amarme mas.Es completamente dificil lograr eso por varios ambitos.Espero algunos consejitos,se los agradeceria.
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794 kcal
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Fat: 25.11g | Prot: 28.16g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Galletas de Avena, Café. Lunch: Ñoquis de Papa, Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Other: Galletas de Avena, Té Endulzados con Azúcar. more...
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 Comments
10 Aug 20 by member: sigosiendoLuisCuestas
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10 Aug 20 by member: juanpablojsanchez
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Yo pesaba 70 también cuando dije basta. Hoy tengo casi 10 kilos menos. Tengo mas amor propio porque empecé a cuidarme, a entender que quererme no es comer todo lo que veo, a pensar en mi salud y a poner la energia en las cosas que me generan energia positiva. Es proponerte ponerle onda todos los dias hasta que se haga costumbre!!!
10 Aug 20 by member: Lara.schell
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Abigail°'s Weight History
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