Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 63.90g | Carbs: 247.31g.
Breakfast: Сливы, Сыр Российский, Масло Белорусское Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Кускус (Вареный), Хлеб. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы. Dinner: Арбуз, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Помидоры, Хлеб. Snacks/Other: Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Розумний Вибір Сгущенка, Черная Смородина, President Творог 0,2%, Квас Тарас Белый Квас, Квас Тарас Белый Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|