Nyt on pakko laittaa joku tolkku tälle herkuttelulle. Täytyy koittaa kirjailla taas syömisiä ylös.
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 66.40g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Tuore Greippimehu, Brazil Appelsiinimehu, Castello Valkohomejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valioravinto Pellavansiemenöljy. Lunch: Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Auran Chilimajoneesi, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Castello Valkohomejuusto, Fazer Patonki, Rainbow Kalapyörykät, Myllyn Paras Spagetti. Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Finn Crisp Hapankorppu. Snacks/Other: Milbona Chilijuusto, Fazer Imatran Riisipiirakka, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar, Kotimaista Kaurajuoma, Kahvi. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Housework - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 14 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Huhupuhe's Weight History
|