|
une marche de 2,7 kms le matin et de 17,6 km l'après-midi
View Diet Calendar, 29 September 2013:
|
1999 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 120.80g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Yoplait Petit Suisse 0%, Noix de Cajou, Lucien Georgelin les Fruits Bio Mûres Sauvages, Jus de Citron, Montignac Pain Intégral, Bjorg Sirop d'agave Bio, Kiwi, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Beurre. Lunch: Thiriet Mini Cannelés, Kiwi, Entremont Léger, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Baguette, Blanc de Poulet, Valnoix Noix Sèches, Casino Carottes Rapées. Dinner: Soignon Buche de Chèvre Allégée , Vin de Table Rouge, Radis, Charal Steak Haché 5%, Salade Verte, Casino Carottes Rapées, Priméal Macaronis Complets. Snacks/Other: Gayelord Hauser Crème Saveur Chocolat. more...
|
|
2986 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|