Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 63.27g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Даниссимо Творожок с Киви. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Йогурт Питьевой Ананас. Dinner: Шашлык из Баранины, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Добрые Традиции Глюкоза , Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|