|
Всем привет! я начинаю вести свой блог.
я в похудение уже 3 месяца, можно сказать 1 месяц похудения и 2 месяца поддержания веса. вот, я опять хочу похудеть. калораж до 1000 калорий, физ. нагрузки когда захочу. потому что если меня заставлять, то я буду назло делать наоборот, вот такой я человек. начинала с веса 60 кг. можно сказать что буду питаться одной гречкой и кофе, ну конечно же вода. так же мое похудение пошло очищение... у меня нет рпп, но я подозреваю что начинаю собираться с этим заболеванием.... это грустно, но не могу с собой ничего поделать( я человек такой, если сильно захочу, добьюсь своего. поэтому, я уже два месяца просрала, и не хочу просрать 3-ий месяц. меня очень мотивирует когда люди подписываются на меня. ни на что не намекаю АХАХАХАХХАХАХАХА
|
122 kcal
|
Fat: 4.22g | Prot: 3.50g | Carbs: 19.14g.
Breakfast: Кофе, Гречка Отварная. more...
|
|
1307 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|