Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2908 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 175.42g | Carbs: 375.72g.
Breakfast: Просто Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Еврозлак Сахар Песок, Савушкин Продукт Творог 1%, Сырники с какао, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. Snacks/Other: Guandy Marshmallows BBQ , Любятово Шоколадные Шарики, RIOBA Молочный Шоколад, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Milka Whole Hazelnut . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|