Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 84.86g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Здоровье", Яичница, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Агрокомплекс Мраморная Говядина, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, От Палыча Пирожные Корзиночка, Lay's Чипсы, Fish House Сельдь Атлантическая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|