ipeknur2210's Journal, 09 Aug 20

Tuzlu yulaf lapası denemiş miydiniz ? 🍚
-3 yemekK. Yulaf
-1 bardak süt
-tuz
Ben üstüne yumurta yaptım ve peynir parçaları ekledim siz Farklı şeylerde deneyebilirsiniz ve bence gayet güzel oldu Farklı bir alternatif olabilir sizin için 🥰 afiyet olsun 🧸

View Diet Calendar, 09 August 2020:
904 kcal Fat: 30.33g | Prot: 34.01g | Carbs: 126.82g.   Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yumurta, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Simit, Patlıcan Yemeği, İç Pilav, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Dinner: Türlü, Yoğurt. Snacks/Other: Nimet Kepekli Galeta, Kayısı, Muz, Tatlı Kiraz. more...
110 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Duydum ama denememistim , birkaç gün önce biri daha paylaşmıştı benzer bir şekilde. Begenildigine göre en kısa zamanda deneyeceğim 😊 Afiyetler olsun 🤗 
09 Aug 20 by member: Hürriyet8
Teşekkür ederim 🙏🏼 laktozsuz sütle deneyeceğim 🦋şifa olsun 
09 Aug 20 by member: 175yaren
Meyveli tariflerden daha faydalı olmuş. Afiyet olsun. 
09 Aug 20 by member: alpper9
Yorumlarınız için teşekkür ederim umarım sizde beğenirsiniz 🥰 
09 Aug 20 by member: ipeknur2210

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ipeknur2210's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.