jnetesg's Journal, 08 Aug 20

calorias:420
*sopa de creme de legumes
abobora paulista
batata inglesa
beterraba
cebola
arroz integral
frango desfiado
ovo (cozido)

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1076 kcal

Fat: 41.68g | Prot: 90.74g | Carbs: 83.71g.   Breakfast:  Café com Leite Desnatado,  Alface, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Hellmann's Maionese,  Tomates,  Atum em Óleo (Enlatado), Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch:  Peito de Frango, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Alface. Dinner:  Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura de Chocolate, Kiwi. more...