Tolle Leistung 2 Tage nur *********** :))
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1161 kcal
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Fat: 39.78g | Prot: 22.95g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Petersilie, Edeka Bio Joghurt Pur, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Möhren, miree Walnuss, Mais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Kraft Miracle Whip Balance, Sinnack Tortillas. Dinner: miree Walnuss, Vollkornbrot, Kaufland Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. Snacks/Other: Leitungswasser, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Light, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schlagsahne (Geschlagen), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Eiskugel. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
08 Aug 20 by member: kirchgellersen
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08 Aug 20 by member: kirchgellersen
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08 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
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Für Samstag 3,4 Liter geschafft . Herrlich so ein schöner Sommertag 🏊☀️🌺
08 Aug 20 by member: Biba64
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08 Aug 20 by member: isa181280
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2, 2 Liter getrunken incl. 1/2 Glasl Gracioso Granatapfel .🍾 Schlaft alle schön.....🐳
08 Aug 20 by member: Portal Wal🐳
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08 Aug 20 by member: cinamond
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09 Aug 20 by member: Akel1
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was wird denn da ständig fü reine Liste geführt? sollen doch die Leute sich um ihre Gewichtsverluste selbst kümmern. Die Arbeit würde ich mir nicht machen. For what? for a friendly smile?? :-) :-)
09 Aug 20 by member: Tigerin62
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@Tigerin62, du musst es doch nicht machen. Du bist ja nicht Mal verpflichtet die Community zu nutzen, kannst ganz für dich alleine deinem Speck den Kampf ansagen. Anderen fällt es leichter, wenn sie im Team kämpfen können. 🤷♀️ So what. Großes Smile an dich. Auch ohne, dass du Getränkemengen notierst. 😉
09 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
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@Tigerin....das mache ich für meine Wüstenfüchse 🦊sehr gerne 😊..
Kann dein Einwand gar nicht verstehen...gemeinsame Unterstützung ist doch etwas wunderbares...👍🙋🏻♀️🦊
09 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Gibt halt Leute, die an allem und jedem etwas zu Meckern haben, nur weil sie selbst unzufrieden sind, mit sich und der Welt oder weil sie nirgendwo aufgenommen werden. Das ist meistens nur Neid! 😉
09 Aug 20 by member: Brent Smith
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Einige schreiben halt ein friendly smile 🤗 und andere moppern....🤔 Auch ich hätte vielleicht nochmal ein Kalender gemacht, klappt leider nicht mehr..... Egal ....🙄 Danke Kirchgellersen👍😘 es motiviert andere zum trinken🍾🥂🐳
09 Aug 20 by member: Portal Wal🐳
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🍶🍶🍶🍶🍶🍻🍻🍻🍻🍻🍻☕☕☕☕☕☕Prost ihr lieben 🦊
09 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Na ja, die Tigerin bekommt sicher nur selten „friendly smiles“, so nett wie sie sich gibt.
Übrigens, mit dem Fotofilter siehst du nicht jünger aus, Tigerin. Eher wie aus einer Mme. Tussaud’s Kammer des Schreckens entlaufen.
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@Tigerin62 hier wird gar nicht die Abnahme protokolliert sondern die Trinkmenge pro Tag aufgeschrieben.
Ich finde eine Community sollte dafür da sein, um sich gegenseitig zu unterstützen, ich finde es schön wenn man daran Spaß hat Listen zu erstellen und lieb von kirchgellersen wenn sie das auf sich nimmt.
Man braucht auch nicht gleich beleidigend zu werden. Finde es so traurig das es hier immer wieder Leute gibt die meinen sie müssten provozieren oder die Leute beleidigen...
09 Aug 20 by member: Akel1
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@Akel1: Da kann ich dir nur zu 100 % zustimmen! Und genau die Richtigen reißen hier immer den Mund auf!
09 Aug 20 by member: Brent Smith
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Ah, meine alten Wüstenfüchse, hallo zusammen und Prost ihr Lieben 👍👏👍💪🍀🌞🍀🥂🙋♀️
09 Aug 20 by member: Tiemar
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Ich stelle noch einmal ein paar Getränke für euch parat 🦊🥂🍻🥂🍻🥂🍻🥂🍻🥂🍻🥂🍶🍶🍶🍶🙋🏻♀️🦊
09 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Ein Glas Wasser nehme. Kirchgellser schief anschauen, und frag, ob sie heute schon über 1 Liter getrunken hat bei dem Wetter. Ansonsten, zu der Meckertante, das eigene Profil geschlossen halten, dann aber bei anderen schimpfen, weil diese zusammen halten und sich unterstützen. Kleiner Troll würde ich sagen.
09 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
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