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Was soll ich sagen.... Urlaub, Hitze, wenig Bewegung, tolles Essen, viel Pasts, Pizza und Co, und dazu noch Alkohol 😅
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72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 6.77g | Prot: 21.65g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Milch 1,5%, Cornflakes. Lunch: Tomatensalat, BackWerk Olivenbaguette. Snacks/Other: Reissdorf Kölsch, Reissdorf Kölsch. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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