Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 66.48g | Carbs: 189.45g.
Lunch: الفلفل الأخضر, سمكة السيف أو أبو سيف, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Dinner: سن توب سن توب برتقال, البطاطا (مع القشرة), لوزين خبز برجر سمسم, الكبير لحم برقر دجاج. Snacks/Other: الأمل ايسكريم. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|