Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 69.68g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Помидоры Черри, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Полет Миндальное Печенье, Империя Холода Фруктовый Лед. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|