|
Wiem to tylko liczba... ale mordka się cieszy 😄
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 67.89g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Twaróg, Śliwka Węgierka. Dinner: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Gelatelli Sorbet Cytrynowy. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|