Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 82.86g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Запеканка из кабачков с рисом и индейкой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Макфа Макароны Отварные, Снежана Колбаса Краковская, Лента Пастила с Мармеладом . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|