Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 26.41g | Prot: 78.74g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Mila Yogurt Zero Grassi , Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosciutto Crudo, Melone, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Uva Bianca, Pesca Noce. Dinner: Lazzaroni Girocuori, Albicocche, Pesca, Doria Doriano, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Other: Uva Bianca, Bulk Powders Macro Munch. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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