ipeknur2210's Journal, 07 Aug 20

Ayh bugün çok yedim yarın tartılma günümdü bir de 😤 neyse yeşil çay 🍵 içip vicdan rahatlatalım 🥳

View Diet Calendar, 07 August 2020:
1083 kcal Fat: 51.09g | Prot: 46.50g | Carbs: 108.93g.   Breakfast: Ekici Hellim Peyniri, Namet Hindi Füme, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Çay (Demlenmiş), Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Bal, Kaymak, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Dinner: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Tatlı Kiraz, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun). more...
60 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
bumu yüksek kalori 
07 Aug 20 by member: bizeheryerkaradeniz
Çok yememişsiniz sadece şekeri biraz fazla kaçırmışsınız onun haricinde az bile yemişsiniz bence ☺️ 
07 Aug 20 by member: cagla6759
aldığınız kalori düşük 
07 Aug 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Millet normalde bu kadar yemiyorum ondan benim için “fazla” :)? 
07 Aug 20 by member: ipeknur2210

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ipeknur2210's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.