|
ужин на 460ккал.2 бокала вина со льдом, кабачковые оладьи и сальчичон. кайфффф
|
1227 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 60.44g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Голубика, Крыжовник, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Оливковое Масло, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Яйцо, Карусель Чиабатта Классическая . Dinner: Арбуз, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сметана , Брусника Оладьи из Цуккини , Вино Красное Сухое. more...
|
|
 Comments
Хочу пригласить в чат Viber💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
07 Aug 20 by member: facter3
|
07 Aug 20 by member: W_L_A_D
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
07 Aug 20 by member: masik666
|
W_L_A_D, рецепт супер простой. Тру на терке 150-170г цуккини. Хорошо отжимаю сок. 1 крупное яйцо и около 15-18г рисовой муки. Соль, перец, иможно зелень добавить. Ложкой на гопячую сковородку, конда подрумянится аккуратно перевернуть и на медленном огне довести до готовности. Очень нежно и легко.
08 Aug 20 by member: IrinaIrinaIrina9
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌А если еще и никто не поддерживает в твоих начинаниях. Даже если иногда коллеги бросят бегло фразу, мол, на диете что-ли, изменилась, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка!💯
Приятно видеть, когда все от души радуются твоим успехам и хотят на тебя равняться!
В нашем бесплатном чате есть все необходимое, чтобы увидев вас через небольшое время, ваши знакомые начали неподдельно удивляться вашему преображению.
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности.
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
👉 Научим основам правильного питания.
Больше нет времени откладывать, лето в разгаре. Не раздумывай, пиши, твои мечты обязательно сбудутся!
Для этого просто напиши в Viber на номер 89609193495 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!!
08 Aug 20 by member: agatakisa222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|