Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
85 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 203.10g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Dinner: Яйцо, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|