Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 107.25g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Пирожок с Курицей, Рагу с Курицей. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный, Морской Окунь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|