Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 77.48g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черника, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ля Фантази Треска на Пару, Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Якитория Якитория Роллы. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|