Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 87.88g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Перекресток Дыня Колхозница, Ичалки Сыр Диетический 27%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Золотая Долина Зеленый Горошек, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Морковь на Пару, Огородников Свекла Столовая. Dinner: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Молокозавод Петропавловский Ряженка, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|