|
Ребята кто занимался с Джилиан Майклс расскажите есть ли результат? Посоветуйте ещё хорошие тренировки на животик?
Уже 2 раз пишу запись и никто не отвечает , или ее не видно?(
|
1336 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 59.74g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Обычные Блины, Нектарин, Обычные Блины. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Овсяные, Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Торт. Snacks/Other: Финик, Магнит Банан, Haas Ванилин, Изюм, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
не знаю,кто такая эта Джил,но попробуй позаниматься с Трэйси Андерсон. ее тренировки перевернут все представление о скучных занятиях!!
07 Aug 20 by member: sveteg
|
07 Aug 20 by member: Фурия*
|
07 Aug 20 by member: Раяна Раяна
|
Тренировки Хлои Тинг гораздо эффективнее.Посмотрите отзывы на ютьюб.
07 Aug 20 by member: neri-nikko
|
да я занимаюсь по Хлое тинг. мне нравятся упражнения. и результат есть!
07 Aug 20 by member: suhihtatana12
|
Приглашаю девушек от 23 лет (65+) в чат!
Коротко о чате:
-пп рецепты
-рекомендации по питанию и расчёт кбжу
-челленджи между участниками чата
-ежедневная полезная информация
-марафоны стройности и многое другое
В нашем чате вы получите это все абсолютно бесплатно 😘 У нас живое общение участников чата. Чат находиться в вайбере, если хотите к нам пишите в вайбер 89171083104 "хочу"
|
Я почти все тренировки ее прошла, сейчас заканчиваю убойный пресс и ягодицы и руки, теперь перехожу на Фримана. Кстати в ВКонтакте есть группа со всеми тренировками Джил, удобно там всё смотреть.
07 Aug 20 by member: Lekochka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раяна Раяна's Weight History
|