Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 38.08g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Творог 9%, SPAR Хлебцы из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Голубика, Банан, Bosca Шампанское, Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|