Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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60 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 71.97g | Prot: 103.69g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Parmigiano (Grattugiato), Simmenthal Simmenthal, Prima Voglia Funghi Trifolati, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Dinner: Philadelphia Light 55%, Gallette di Riso, Carne di Maiale, Piselli (Surgelati). Snacks/Other: Mila Yogurt Zero Grassi , Uva Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Pesca, Conad Noci Sgusciate. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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