Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 158.97g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Яйцо, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|