Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
56.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 55.16g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Кофе, ABC Мед Натуральный Цветочный, Gurmina Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая. Dinner: Doctor Green Масло Льняное, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Баклажан, Чай, Греческий Салат. Snacks/Other: Экспонента Йогурт, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Евроопт Яблоко , ОК Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|