Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 103.12g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Вкусвилл Форель Радужная Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Банан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Киноа (Вареный). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|