Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 87.06g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Кофе, Легкий Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Помидоры, Сыр Адыгейский, Кукуруза Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Морская Капуста, Мясная Лавка Салями Элитная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Яйцо Варёное , Легкий Майонез, Лента Лук Маринованный, Печень Свиная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|