|
605 калорий на завтрак: творог, банан, молоко, орехи
|
1610 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 94.15g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Чай, Магнит Банан, Творог 9%, Миндаль Миндаль. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Snacks/Other: Творожное Печенье, Ого Сухарики с Изюмом, Магнит Банан. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sleeping - 11 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|