Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 118.65g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Брауни из Кабачка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе Вареное, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|