Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 119.41g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Кухмастер Тарталетки Абрикосовые, Danke Сыр Тильзитер, Иней Шинка Пикантная, Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Dinner: Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Nikbionut Кешью Жареный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Фруто Няня Детский Биолакт Сладкий, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Данон Наполнитель Персик-Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|