Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 52.95g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Пицца Маргарита, Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Изюм, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|