Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 72.93g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Дыня. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Куриное Карри. Dinner: Глобино Балык Дарницкий, Кабачковая Икра Моя, Славия Сыр Грация 20%, Ашан Хумус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|