Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 72.23g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Зефир, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Здравушка Молоко 2%, Малиновое Варенье. Lunch: KDV Батончик Jet's, Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Полезный Завтрак Каша Молочная Овсяная, Зародыши Пшеницы. Dinner: Горчица, Яйцо, Ветчина, Помидоры, Огурец, Хлеб Черный, Сметана, Томатный Кетчуп. Snacks/Other: KDV Батончик Jet's, KDV Батончик Jet's, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Вафли, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Бутерброд с Колбасой, Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodkoa3's Weight History
|