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Nul d'avoir fait un excès alors que j'avais passé la barre des 69. Je n'avais pas sur moi les valeurs nutritionnelles des crèmes RIANS, et au niveau calories, c'est à fuir ! Et j'en ai mangé 2 après le repas ... Je suppose que j'ai repris un peu ce matin. Aujourd'hui dièt' pour rattraper et reprise des bons menus demain. Même pas le moral dans les chaussettes puisque je sais que je vais retrouver mon 6 d'ici peu ... :)
Demain Kizomba avec Loulou et les copains. Chouette !
View Diet Calendar, 25 September 2013:
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1172 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 29.45g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Baguette Viennoise. Lunch: LU Prince Choco. Dinner: Haricots Verts. Snacks/Other: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. more...
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2095 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Standing - 30 minutes. more...
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