Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 90.68g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Черника, Nutiva Семена Чиа, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Сырники обычные. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сарафаново Сметана 20%, Гречка, Печень по Строгановски, Борщ. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Овощи гриль. Snacks/Other: President Сливочное Масло 82%, Городецкий Сливки 10%, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateBaking's Weight History
|