|
Alaspäin alaspäin! 👏🏼
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 139.18g | Prot: 94.75g | Carbs: 33.88g.
Breakfast: Kahvi, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Pirkka Kuohukerma, Pirkka Miniluumutomaatti. Lunch: Grillimaisteri Grilliketsuppi Mustapippuri, Kivikylän Huilun Tuhti. Dinner: Pirkka Grillatut Kebablastut, Paras kebabkastike. Snacks/Other: Valio Ritari. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|