Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 57.22g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Сахарный Песок, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рулет мясной. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин, Магнит Банан. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|