Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 145.48g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Novaforme Soy Complete, Ого Отруби Пшеничные, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Консервированный Лосось. Snacks/Other: Живые Конфеты Ананас, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Namekova's Weight History
|